5~6年前に心屋さんの本を１０数冊読みました。
すごく楽になりました。今までできなかったことにもチャレンジできるようになりました。
でもまだ一つ大きな壁が残っていました。
この本に「目の前の問題は偽物」という含蓄深い記述がありました。
では自分の本当の問題とはなんなのか？あれかな？ひょっとするとこれかな？と思いを巡らしてもわかりませんでした。
わかったのはここ1年の間です。
僕の場合悩みは人間関係で不愉快なことがたび重なり起きて、怒りや、落ち込みで心がパンクしそうでした。
人からああ言われた、ああされた、悔しい、腹が立って平静でいられないという感じです。自尊心がひどく傷つくのです。
今わかったことは、自分の感情だけに支配されていて、冷静な思考も判断もできなくなっていたということです。
なぜ腹がたつのか、なぜ悔しいのか考えると、自分の方にも直さなければならない、自分でも潜在意識でなんとかしなければならないと思っている問題があるのに、顕在意識ではそれに気づいていなかったのです。自分で自分に気付かないように仕向けていたというか。
それが真の問題でそれに気付かせるために問題が起こる、と受け入れられれば前に進むことができます。自分が成長できます。
ただ、言うは優しで実際には非常な精神的苦痛を伴います。だから自分で自分を見ないようにしていたわけです。
要は自分の弱さに向き合うことができるかどうかです。向き合うことができればすでに少し強くなっています。
僕もまだ途中です。
ただ、心の悩みは複雑ですから自分の都合のいいように解釈する恐れがあり、本だけで解決するのは困難かもしれません。
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