語り口が素直で柔らかくて、絵も好感が持てるキャラ感で、絵本を読むような感覚で一見わかりづらい体の仕組みも「なるほどー」と理解しながらあっと言う間に読めました。
そして、読みながらさっそく基本の体操をやってみた！（シェイプアップ本は何冊も持っているが、本棚に並んでいるだけのお蔵入りばかり…）
電子書籍だと、画面をアップして見やすい所に置いて実施できるので、とっても良いと気づきました。
ダイエットを始めて半年。
順調に体重が減ってきたはいいが、脂肪が取れてきて明らかになった身体のライン。
昨日、貰ったＴシャツを着てみたら、身体のラインがすべて垂れ下がり、崩れまくっていることにショック🤯を受けたところでした。（40代は見ないようにしていた…やっと気づいた）
これはどうにかせねば、、バストの位置を10センチ上に戻したいー！と思っていたところでした。
私も、実施した方々のお仲間入りして、体験談を語れるようになりたいと思いました。
いいタイミングでこの本に出会うことができたことに感謝です。
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