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発売元 リサイクル商品在宅買取【りもったい】(株式会社シガースタイル)
コンディション: 中古商品: 良い
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Tarzan(ターザン) 2016年 11月10日号 [胸厚く! 腕太く! 腹細く! 自宅でできる筋トレ ] 雑誌 – 2016/10/20

5つ星のうち3.8 33
すべての形式と版を表示
胸厚く! 腕太く! 腹細く! 自宅でできる筋トレ
3部位にズバリ! 鍛える意味がよくわかる。筋トレ用語集
胸・腕・腹の時間割 時短で鍛える、日替わりメニュー。
大胸筋だけでなく僧帽筋や小胸筋の強化も狙いたい。 胸厚く!
憧れのカラダを作る、高タンパク食リスト!
力こぶだけでなく、腕裏、前腕をくまなく強化せよ。 腕太く!
プロテインマニア監修! もうプロテインを迷わない。味わい尽くしたプロの選択!
衝撃! 腹筋は、毎日トレーニングが必要、は間違いだ! 腹細く!
1000キロカロリー減!? 腹をとにかく細くする食事術。
筋を鍛える5つの理由。
帰ってきたガリタカ企画! ギャクサン体型のお手本。ライフセーバーの訓練に挑戦!
腕、胸、腹を鍛え上げた、スペシャリストの作り方。
3種の刺激でとことん追い込め! 超上級"Plyometric・Partial・Positioning"トリプルPトレーニング。
おとな学入門 第1回 糖尿病 オレは関係ない、は大間違い! サイレントキラーの正体を探れ。
Special Report 2016 リオデジャネイロ・パラリンピック
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  1. 言語
    日本語
  2. 出版社
    マガジンハウス
  3. 発売日
    2016/10/20
  4. すべての詳細を表示
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登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B01LZBMCLI
  • 出版社 ‏ : ‎ マガジンハウス; 月2回刊版 (2016/10/20)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/10/20
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.8 33

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazonカスタマー
5つ星のうち4.0 買って満足・・・。
2016年11月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
恒例のマンネリ・ワンパターン・リサイクル特集なのですが、
ついつい買ってしまいます。
今回は判りやすく3つの部位に分け、紙面も活用しやすい構成でしたので、
ここ数年の特集としては改善・工夫があるように思いました。
ただ相変わらず体格そのものが別次元の外国人モデルを起用し続けているので、
目標になりそうな日本人・日本人ミックス辺りに変えていただきたいです。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
nekoponta
5つ星のうち5.0 『おとな学入門』が良いですね…。
2016年10月22日に日本でレビュー済み
今号より『おとな学入門』というのがはじまっています。
初回の知識は「糖尿病について」
TV番組でもよく特集されているので、ある程度の知識はあるのだが、ターザンでの特集は
「なるほどね～」って思うほどわかりやすいです。もっと具体的に解説してほしかったが…。
筋肉だけじゃなく、こういった健康に関する特集記事は嬉しいです。
次回は『白髪』なので、楽しみです。

さてさて、本編の特集も読み応えありですよ。
胸・腕・腹と細かくトレーニング法が載っています。この通りやれば素晴らしい結果になるでしょう。
特に腹を細くする食事術はわかりやすかった。
ただ、分厚い胸板には憧れますが、70㎝以下のウエストはちょっとね…。ズボンが似合わないでしょう？
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
しゅん
5つ星のうち3.0 まあまあ
2018年1月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
良くもなく悪くもなくという感じです。
暇な時に見る分には良いのではないでしょうか。
役に立った
 レポート
fk9704a
5つ星のうち4.0 どういう筋トレメニューがあるのか分かりやすい
2017年1月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
雑誌だから、内容薄いけど、胸、腕、腹を鍛える為の筋トレメニューが、写真入りで載っているので、まずまず参考になる。 細かい筋肉の性質とか食事メニューとか説明が足りないところもあるけど、まあ、雑誌だからやむなしかと。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
おやすみ
5つ星のうち5.0 腹筋好きにはたまらない1品
2016年10月29日に日本でレビュー済み
表紙の人の上裸と、瀧澤博人の腹筋は本当に凄いです！

表紙の人は重厚な筋肉を身に纏いつつも無駄の少ないるボディ。

瀧澤博人の腹筋は極限まで絞りきったキレ抜群の腹筋。中央にバキっと入った縦線に思わず見とれてしまいました。

方向性は違うものの両者ともかっこいいです！
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
滝川
5つ星のうち2.0 。。。
2017年8月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自宅でもトレーニングができればと思って買ってみましたなんか微妙でした。。。
役に立った
 レポート
sim
5つ星のうち3.0 もう。つい買っちゃうんですが、毎回後悔してる気がする。
2017年4月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
目新しい内容は無く、読みやすくも無く、広告多い。
一応一通りは読みながらやるので、その機会はいいんですが。
役に立った
 レポート
北参道
5つ星のうち4.0 よかった
2017年1月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
腹部の脂肪除去は難しいと思うが、筋肉をつける運動の紹介ということではよいとおもう。継続しているのでそれなりに筋肉がつき始めている気がする。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート