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Asana Pranayama Mudra Bandha. Ediz. illustrata Copertina flessibile – Illustrato, 26 settembre 2016

4,7 4,7 su 5 stelle 289 voti
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Asana Pranayama Mudra Bandha è stato riconosciuto a livello internazionale come uno dei manuali più sistematici sullo yoga disponibili il giorno d'oggi. Fin dalla sua prima pubblicazione, edita dalla Bihar School of Yoga nel 1969, è stato ristampato in inglese 14 volte e tradotto in molte altre lingue. È consultato da insegnanti e praticanti di yoga appartenenti non solo alle Scuole dell'International Yoga Fellowship Movement, ma anche ad altre tradizioni. Questa nuova edizione di APMB, rivista e ampliata, è ricca di chiare illustrazioni, guida passo dopo passo il corretto svolgimento delle pratiche, fornisce i dettagli per la consapevolezza dei chakra e accompagna sia il praticante sia l'insegnante attraverso una vasta gamma di pratiche, dalle più semplici, ma non meno efficaci, alle più avanzate.
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  1. Lunghezza stampa
    544 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Satyananda Ashram Italia
  4. Data di pubblicazione
    26 settembre 2016
  5. ISBN-10
    8886468237
  6. ISBN-13
    978-8886468237
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Satyananda Ashram Italia; 3° edizione (26 settembre 2016)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 544 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8886468237
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8886468237
  • Peso articolo ‏ : ‎ 762 g
  • Recensioni dei clienti:
    4,7 4,7 su 5 stelle 289 voti

Recensioni clienti

4,7 su 5 stelle
4,7 su 5
289 valutazioni globali
Entrambi danneggiati
2 Stelle
Entrambi danneggiati
Il primo libro è arrivato con più della metà delle pagine piegate, compresa la copertina. Chiesto il reso.La copia arrivata in sostituzione ha lo stesso difetto, ma riguarda solo l'angolino delle pagine e abbiamo deciso di soprassedere. Finché leggendolo abbiamo incontrato all'interno degli strappi sulle pagine. Da cultori quali siamo, ci dà molta noia. Peccato!
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Recensioni migliori da Italia

Francesca
5,0 su 5 stelle Ottimo
Recensito in Italia il 28 novembre 2023
Acquisto verificato
Un bellissimo libro di facile lettura e comprensione.
Utile
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Cristina C.
5,0 su 5 stelle Libro da Avere
Recensito in Italia il 16 marzo 2022
Acquisto verificato
Il libro mi è stato consigliato durante un corso per insegnanti di Yoga e Ayurveda, come materiale di studio. E' un libro veramente completo e per ogni asana presenta la figura, la descrizione, la corretta esecuzione, la respirazione, le controindicazioni, la sequenza di asana in cui inserirla, etc...Inoltre le asana sono suddivise per categorie, ad esempio asana in piedi o asana per principianti, intermedi o avanzati. Con lo stesso schema descrittivo adottato per le asana, quindi figura, descrizione, esecuzione, respirazione, benefici, consapevolezza, etc...ci sono i capitoli relativi a Pranayama, Mudra, Bandha, Shatkarma (pratiche di purificazione) e una descrizione molto sintetica ma chiara dei Chakra (solo per questo argomento serve un libro a parte). Il libro può essere consultato sia da chi è meno esperto, sia dagli istruttori di yoga, diverso sarà il livello di approfondimento e comprensione di quanto è riportato. Il punto di forza è la completezza e l'organizzazione, lo utilizzerò in caso di dubbi sulla esecuzione di una asana o anche per la "costruzione" di una pratica per me o condivisa con altri. Da avere!
9 persone l'hanno trovato utile
Utile
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mario
5,0 su 5 stelle indispensabile
Recensito in Italia il 26 settembre 2023
Acquisto verificato
un libro che non può mancare per chi pratica o intende praticare yoga.
Utile
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aldoinzaina
4,0 su 5 stelle un libro da dividere in due
Recensito in Italia il 9 novembre 2020
Acquisto verificato
ho dato quattro stelle,per assurdo perché il libro e troppo completo. mi spiego, il libro è per principianti,per iniziati e per avanzati,và bene per le prime due categorie. ma c'è troppo divario con la parte di assoluti professionisti ad alto livello,cose che solo un santone potrebbe fare e che alla fine un comune mortale non farebbe mai,questa parte secondo me andrebbe Eliminata da questo libro e farne uno a parte dedicato a pochi eletti ,mentre per recuperare lo spazio tolto,andare ad ampliare le figure ,in quanto molto spesso per fare una Asana andrebbe raffigurata se non la posizione di partenza,almeno quella intermedia,purtroppo le figure sono tutte raffiguranti -solo la posizione finale(anche se la spiegazione è completa) e a volte la stessa spiegazione resta difficile da capire,mentre con un semplice disegno della posizione intermedia rimarrebbe un asana più intuitiva. per il resto il libro è ben spiegato. Aggiungo che tutte le figure sono in
bianco e nero,mentre secondo me almeno la tavola dei chakra andrebbe fatta a colori dandole molto più spazio. le quattro stelle sono la media . ma se scendiamo nello specifico,darei 5 stelle per la. completezza delle spiegazioni ma 1 stella per la pochezza dei disegni e 4 stelle come ho detto all'inizio perché questo libro dovrebbe essere scisso in 2 libri in quanto ribadisco i guru sono una categoria eletta che non può interessare al comune mortale
16 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Cliente Amazon
5,0 su 5 stelle Yoga
Recensito in Italia il 2 ottobre 2023
Acquisto verificato
Must dello yoga
Utile
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Valentina
5,0 su 5 stelle Libro scorrevole
Recensito in Italia il 22 maggio 2023
Acquisto verificato
Libro base interessante
Utile
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Giulia Cibelli
5,0 su 5 stelle La guida perfetta
Recensito in Italia il 27 dicembre 2022
Acquisto verificato
Come approcciarsi al mondo dello Yoga
Utile
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Desy
5,0 su 5 stelle Al di la'delle aspettative
Recensito in Italia il 13 dicembre 2018
Acquisto verificato
Ho seguito le recensioni per comprarlo e'un testo stupendo spiega benissimo le varie posizioni e non solo offre varianti delle stesse per persone che hanno problemi oppure le sconsiglia decisamente per persone con alcune problematiche, la suddivisione fra principianti e non e'molto azzeccata, unico neo e'che parla molto di cakra senza alcuna spiegazione cosa fondamentale per chi non e' informato tuttavia si sopperisce facilmente con una ricerca in internet in sostanza il mio giudizio e'ottimo fra l'altro ogni posizione e'correlata da disegno che solo in rari casi non risulta del tutto esplicativo.. Buona lettura
4 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Le recensioni migliori da altri paesi

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E. Janet FYNN
1,0 su 5 stelle One Star
Recensito nel Regno Unito il 14 novembre 2014
Acquisto verificato
Came in Italian
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