初めて著者の本を拝読しました。とても良かったです。結婚生活、子育て、介護、歳をとるごとに違う人生の課題を与えられます。やっと一息ついた40-50代に、「歳を取り疲弊した女性」という自身に気が付く。そんな自分の体を労わる方法を模索し、再生しようという著者の姿勢に感動しました。
周りを見ると、必死に頑張っている女性がたくさんいますよね。「ゆったりと歳を取ることを楽しんで」なんて、呑気なことは言えません。ただ、本当に自分の体は労わってあげて欲しいです。
何によって癒されるかは人それぞれ。人生１００歳の時代、まだまだ健康的に楽しく＋美しく生活していくヒントを沢山頂きました。
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