「どのようなものであれ、魂との連結を取り付けるものである」と、ベンジャミン・クレーム氏も石川道子氏も言っていました。
世の中にはたくさんの瞑想があります。
私は最初にやったのが、この伝導瞑想でした。「眉間＝アジュナ・チャクラに意識を集中して」と言葉では簡単ですが、意識をアジュナ・チャクラに持って行くには何年もかかったように思います。
私はどちらかと言うと、何か特別なエネルギーを感じる方ではないと思います、まあ、たまにはありますが、そうは滅多に。
この瞑想で誰かのメッセージを聞くとか、霊的な体験をするとかが起こった場合は、伝導瞑想は出来ていない事になります。
伝導瞑想はそういう意味では、何も起こらない瞑想だからです。
ただただ、意識をアジュナ・チャクラに置いておく、それだけ。
やりはじめの頃は「奉仕の瞑想ってどういう意味だろう？」と思っていましたが、不朽の智慧の教えに馴染が深くなって行くにつれ、宇宙から降り注ぐ数多のエネルギーを覚者方の管理のもと、人間が変電所的な役目を担い、段階を落とす。そのエネルギーを覚者方が、地球の至るところに分配すると言うことなので、私たちは眉間に意識を集中するだけ。
しかしこれがまたまた難しいです。
意識はすぐにあれやこれやと考えを巡らせてしまうので、それをやっている事に気が付いたら、すぐにマントラ（アゥム）を唱えて、意識を眉間に戻す、これの繰り返しです。
覚者方と共に、地球や同胞の役に立てる奉仕の瞑想であると言うのは、やはり良いです。
私はそんなに熟練者でありませんが（だいたい週に1時間程度）、公開伝導瞑想会に参加する際、大勢の方々と瞑想する方が時間があっと言う間に過ぎてやりやすいです。
公開伝導瞑想会でなくても、瞑想が上手い方（集中が持続する方）と一緒にすると、瞑想は格段にやりやすくなりました。
1時間が15分くらいに短く感じられます。
こちらの本は、伝導瞑想について詳細に説明している本になります。分かりやすく、瞑想とは何か、伝導瞑想とは何かが理解できると思います。
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