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Giulio Cesare Giacobbe
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Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita Copertina rigida – 14 novembre 2013

3,9 3,9 su 5 stelle 1.360 voti
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Dietro a questo titolo provocatorio si nasconde un manuale "prêt-à-porter" che i nevrotici, o aspiranti tali, dovrebbero tenere in tasca. Esso utilizza tecniche yoga, buddhiste e zen, praticate da secoli dagli orientali (evidentemente anche loro nevrotici) ma esportabili anche a noi poveri uomini e donne dell'occidente. La nevrosi ci sommerge di ansie e di paure che ci impediscono di gioire della vita e dei rapporti con gli altri. Eliminando il pensiero nevrotico (le seghe mentali) e ritornando a quella realtà da cui esso ci allontana, possiamo imparare a godere delle vita e delle cose che ci stanno intorno. L'autore insegna Fondamenti delle discipline psicologiche orientali all'Università di Genova.
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  1. Lunghezza stampa
    128 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Ponte alle Grazie
  4. Data di pubblicazione
    14 novembre 2013
  5. Dimensioni
    13.3 x 1.7 x 20.5 cm
  6. ISBN-10
    8862209975
  7. ISBN-13
    978-8862209977
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Ponte alle Grazie; 13° edizione (14 novembre 2013)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina rigida ‏ : ‎ 128 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8862209975
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8862209977
  • Peso articolo ‏ : ‎ 220 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 13.3 x 1.7 x 20.5 cm
  • Recensioni dei clienti:
    3,9 3,9 su 5 stelle 1.360 voti

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Recensioni migliori da Italia

Frisia
5,0 su 5 stelle Molto bello
Recensito in Italia il 22 febbraio 2024
Acquisto verificato
Regalo molto gradito
Utile
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Michele Saladino
4,0 su 5 stelle SEMPLICE MA…
Recensito in Italia il 12 novembre 2023
Acquisto verificato
Libro molto semplice e scorrevole, pochi concetti ma molto utili. Lo consiglio
Utile
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Stefano L.
3,0 su 5 stelle Non mi ha lasciato granché
Recensito in Italia il 19 marzo 2023
Acquisto verificato
Riassumendo il libro in tre parole: meditate gente, meditate.
Si, perché in buona sostanza si parla di meditazione, quindi dipende molto da quanta “cultura” avete su questa pratica.
Se non ne avete mai sentito parlare allora sarà una lettura utile e soddisfacente mentre se non siete proprio dei novellini troverete poco di nuovo.
Personalmente, specie nelle prime 50 pagine la lettura mi è risultata fastidiosa, colma di parentesi con battute di cui avrei fatto volentieri a meno. Gli approfondimenti poi sono praticamente un libro nel libro.

Mi sento di consigliarlo? Tuttosommato Si
Lo ricomprerei? Probabilmente no
3 persone l'hanno trovato utile
Utile
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rivera enrico
5,0 su 5 stelle Piacevole sotto tutti i punti di vista
Recensito in Italia il 26 dicembre 2022
Acquisto verificato
L'espressione "seghe mentali" non è proprio il massimo dell'eleganza ma risulta sicuramente efficace per descrivere tutti quei pensieri che in modo ricorrente ed ossessivo ci intasano il cervello e provocano un grave dispendio di energie vitali.

L’autore, Giulio Cesare Giacobbe, è una personalità eclettica: psicologo, filosofo, esperto del rinascimento, psicoterapeuta e profondo conoscitore delle discipline orientali.

Preziosi sono i consigli e le tecniche che fornisce per liberarsi dall'assillo dei problemi irresolubili, dalla preoccupazione per gli obiettivi irraggiungibili edal continuo riandare al passato o preoccuparsi per il futuro.

Ben scritto e molto convincente. Da leggere e da far leggere.
Una persona l'ha trovato utile
Utile
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Nicolò F.
5,0 su 5 stelle Prodotto conforme
Recensito in Italia il 21 settembre 2023
Acquisto verificato
Il libro è stato consegnato celermente con il servizio Prime. Libro senza difetti e in perfette condizioni.
Utile
 Segnala
sara
1,0 su 5 stelle Pesante!
Recensito in Italia il 24 novembre 2018
Acquisto verificato
È da un mese che mi sto sforzando di continuare a leggere questo libro...(e dire che pensavo che l'avrei letto in una settimana viste le dimensioni ridotte!) Scrittura troppo frammentata da note e riferimenti (v.pag 40: 3 righe di testo...e 34 di note!!!) Questa scrittura poco fluida rende difficile rimanere incalzati dal ritmo narrativo e dalla "smania di leggere oltre". Ho l'impressione che il testo riproduca fedelmente il flusso di pensieri (dell'autore) che sono per loro natura frammentati..ma a me risulta una lettura davvero pesante e noiosa, poco coinvolgente e spesso irritante. Questo autore mi ha fatto capire che il pensare e lo scrivere (bene, ma è un mio giudizio) hanno due ritmi e strutture davvero diverse. Credo che non finirò di leggere il testo...ma tanto l'autore (per sua stessa ammissione pag.10) è poco interessato a ciò, perchè ormai ho già <<cacciato i soldi>>. Non lo consiglio
49 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Monica
2,0 su 5 stelle buone le intenzioni ma..
Recensito in Italia il 30 novembre 2019
Acquisto verificato
Questo libro viene scritto sicuramente da una persona competente , e nelle sue parti serie mi ha anche insegnato cose interessanti. Purtroppo devo dare 2 stelle per varie ragioni: 1) lo sforzo di essere simpatici diventa pesante, fin da subito, specialmente in molte note che interrompono la lettura senza essere necessario; 2) lo sforzo di inclusione di uomini e donne con l'uso di a/o ecc. viene totalmente vanificato fin dall'inizio con continue battute infelici sulle donne e dando di fatti la costante impressione che l'autore si rivolga solamente a lettori maschi(listi); 3)il capitolo "incontri" forse ha un significato profondo ma messo lí cosí confonde davvero il lettore e l'autore spreca l'occasione di trarre una degna concusione 4) trovo molto inadeguato rivolgersi alle persone depresse in modo cosi aggressivo e denigrnte. Insomma...la deusione per me viene dalle opportunitá che sono state sprecate in questo libro , visto che l'idea di per sè era carina.
4 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Beppoland
4,0 su 5 stelle potrebbe aiutare
Recensito in Italia il 12 febbraio 2015
Acquisto verificato
Questo libro è stato acquistato dal sottoscritto in versione Kindle per due motivi: curiosità e offerta speciale.
Poi successivamente ho iniziato a leggerlo durante una notte dove la cosiddetta "sega mentale", mi ha fatto perdere il sonno.
L'ho trovato divertente, cosa che, ha permesso già durante le prime pagine a diminuire la tensione che mi assillava quella notte.
Continuando la lettura, ho avuto modo di apprezzare questo titolo.
Interessante Scoprire come la "teoria buddista", possa essere utilizzata per cercare di uscire dai problemi (spesso inesistenti) che il nostro cervello crea.
Il libro si fa leggere, scorrevole e divertente grazie agli inserimenti dell'autore che a mio avviso, era meglio fossero se fossero stati inseriti nel testo e non nelle note (avrei mantenuto solo quelle serie).
Ovviamente la domanda principale è se il sistema per smettere di farsi le "seghe mentali" funziona.
Personalmente credo che possa aiutare ma si deve essere decisi a smettere di "farsi male" con i suddetti pensieri negativi.
A me ha aiutato. Sia durante la famosa notte in cui ho iniziato la lettura, sia nei giorni successivi.
Ovviamente, ripeto, dev'essere la persona in primis a voler cambiare la propria situazione e con i suggerimenti scritti nel libro, si può trovare e (provare) a farlo.
8 persone l'hanno trovato utile
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Le recensioni migliori da altri paesi

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Zaira
5,0 su 5 stelle Five Stars
Recensito negli Stati Uniti il 30 maggio 2015
Acquisto verificato
Very Helpful
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Cliente Amazon
3,0 su 5 stelle Non male
Recensito in Spagna il 9 settembre 2016
Acquisto verificato
Non male, anche se ho preferito di gran lunga "Coccole Dimenticate", dello stesso autore. In ogni caso una piacevole lettura.
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