本書は、最新の脳科学に基づいたものである。
その道の権威が述べるだけあって、非常にわかりやすい。
中村天風の著書を読んだことがあれば、主張の共通点が多いことにきづくと思う。
本書では、 「脳」を動かすのは、「その人・心・意識」であると書いている。
天風氏も、「身体」と「心」は別物だという。
改めて、天風氏の教えの偉大さにも気づかされた。
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SUPER BRAIN 単行本 – 2014/5/15
ディーパック・チョプラ
(著),
村上 和雄
(翻訳)
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【内容紹介】
アルツハイマー病研究の世界的権威タンジ博士と、ウエルビーイング分野の第一人者であるチョプラ医学博士が提案する、最高の人生を約束する脳の使い方を分かり易く解説。
生きにくい時代を生き抜き、高齢者社会に希望をもたらす1冊です。
【もくじ】
訳者まえがき
Part 1 無限の可能性をもつ「脳」、それは最高の授かり物
第1章 脳の黄金期 ―脳のもてる力を最大限に活用しよう!
第2章 脳に関する五つの通説を取り払おう!
◆スーパーブレインで解決―物忘れ
第3章 脳に使われるのではなく、脳を使おう! ―スーパーブレインの英雄たち
◆スーパーブレインで解決―うつ病
Part 2 スーパーブレインが夢を現実のものにする
第1章 あなたの脳、あなたの世界
◆スーパーブレインで解決―肥満
第2章 あなたの脳は進化している
第3章 本能的な脳
◆スーパーブレインで解決―不安
第4章 感情的な脳
◆スーパーブレインで解決―個人的ピンチ
第5章 知能的な脳から直観的な脳へ
◆スーパーブレインで解決―個人の力を探り出す
第6章 幸せが宿る場所
◆スーパーブレインで解決―自己治癒力
Part 3 脳に秘められた謎と明るい展望
第1章 老いない脳
◆スーパーブレインで解決―長寿
第2章 悟りの脳
◆スーパーブレインで解決―神の存在を現実化する
第3章 現実という幻想
◆スーパーブレインで解決―幸福(ウエルビーイング)
アルツハイマー病研究の世界的権威タンジ博士と、ウエルビーイング分野の第一人者であるチョプラ医学博士が提案する、最高の人生を約束する脳の使い方を分かり易く解説。
生きにくい時代を生き抜き、高齢者社会に希望をもたらす1冊です。
【もくじ】
訳者まえがき
Part 1 無限の可能性をもつ「脳」、それは最高の授かり物
第1章 脳の黄金期 ―脳のもてる力を最大限に活用しよう!
第2章 脳に関する五つの通説を取り払おう!
◆スーパーブレインで解決―物忘れ
第3章 脳に使われるのではなく、脳を使おう! ―スーパーブレインの英雄たち
◆スーパーブレインで解決―うつ病
Part 2 スーパーブレインが夢を現実のものにする
第1章 あなたの脳、あなたの世界
◆スーパーブレインで解決―肥満
第2章 あなたの脳は進化している
第3章 本能的な脳
◆スーパーブレインで解決―不安
第4章 感情的な脳
◆スーパーブレインで解決―個人的ピンチ
第5章 知能的な脳から直観的な脳へ
◆スーパーブレインで解決―個人の力を探り出す
第6章 幸せが宿る場所
◆スーパーブレインで解決―自己治癒力
Part 3 脳に秘められた謎と明るい展望
第1章 老いない脳
◆スーパーブレインで解決―長寿
第2章 悟りの脳
◆スーパーブレインで解決―神の存在を現実化する
第3章 現実という幻想
◆スーパーブレインで解決―幸福(ウエルビーイング)
- 本の長さ458ページ
- 言語日本語
- 出版社保育社
- 発売日2014/5/15
- ISBN-104586085312
- ISBN-13978-4586085316
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登録情報
- 出版社 : 保育社 (2014/5/15)
- 発売日 : 2014/5/15
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 458ページ
- ISBN-10 : 4586085312
- ISBN-13 : 978-4586085316
- Amazon 売れ筋ランキング: - 335,372位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 2,157位倫理学入門
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著者について
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2014年7月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
一ヵ月に1〜2冊程度しか本を読まない人間ですが、
そこまで難しいくだりもなく、すんなり読む事ができました。
全部スピリチュアルかと思っていたら医学的な裏付けなども多く書かれていて
納得できる内容。
要所要所でポイントがまとめてあるので、あとで振り返りたい、
そこだけ見たい時もおすすめ。
しかし本書を読んで、自分がどれだけ色々な事に固執していたかが分かり、
目が覚める思いでした。
簡単な事しか書いていないようで、出来ない・出来ていないことも
多くありましたが、「実行できる」という自信がもらえました。
そこそこ分かりやすいHow toが書いてあるので実行してみる価値有りかと。
まだ発見できる自分に出会えそうなので、何度か繰り返し読みたい本です。
そこまで難しいくだりもなく、すんなり読む事ができました。
全部スピリチュアルかと思っていたら医学的な裏付けなども多く書かれていて
納得できる内容。
要所要所でポイントがまとめてあるので、あとで振り返りたい、
そこだけ見たい時もおすすめ。
しかし本書を読んで、自分がどれだけ色々な事に固執していたかが分かり、
目が覚める思いでした。
簡単な事しか書いていないようで、出来ない・出来ていないことも
多くありましたが、「実行できる」という自信がもらえました。
そこそこ分かりやすいHow toが書いてあるので実行してみる価値有りかと。
まだ発見できる自分に出会えそうなので、何度か繰り返し読みたい本です。
2014年7月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
脳を通じた人生の幸福とは何かを問いかけ、多面的に記載されている。おもしろいです!
2020年8月8日に日本でレビュー済み
脳についての雑学集のような本になっています。これといって大きな主張は無く、ストレスが身体に良くないことや幸せになるためにはどうすればいいかが書かれています。
2015年8月10日に日本でレビュー済み
ディーパック・チョプラ氏、村上和雄氏の書籍はほぼ読んでいますが、大好きなこの二人が関わっている書籍とあり、期待をして読みましたが、とても分りやすく、特別な知識のない一般人向けに丁寧に書かれている本だと思います。
村上和雄氏監修だけあって、和訳も非常にわかりやすく丁寧に作業されている感じがして、読み進めるのがもったいなくて、筆者と対話をしているように大切に読みました。
医学的・科学的な根拠に基づいての説明なだけに説得力もあり、かつ言葉のニュアンスに関しても細かく説明されていて、筆者の多くの人の助けになればという真摯な姿勢じることが出来る本である。
そして脳に焦点は当たっているものの、我々に与えられてこの体全体の能力をもっと信じて、もっと期待して、これからも大切にしたいと思いました。
この体は、脳だけではなく、心だけではなく、細胞だけでなく、すべてがオーケストラのように完全に調和し、機能してこそ、今日この瞬間を生きていることが出来る。
大げさに聞こえるかもしれないけれど、自分の体と心を多いいに信用し期待し、与えられたこの人生を精一杯、人間として成長すべき経験を積んで行きたいと再度感じることが出来た。信じたり期待するのは、怖い。だってできなかったときに気まずい思いをするのはこの自分。でも、たった一度の人生で、興味があることがあるのに、年齢のせいにしたり、性格のせいにしたりしないで、思い切ってやってみると道は開けるのかもしれない。
年に数回読み返して、常に心のメンテナンスをしてゆきたいと思う。
この本を読んだから人生が変わるのではなく、この本を読んで絡まっていた糸がほどけて、滑らかに人生が動き出すといった内容です。
村上和雄氏監修だけあって、和訳も非常にわかりやすく丁寧に作業されている感じがして、読み進めるのがもったいなくて、筆者と対話をしているように大切に読みました。
医学的・科学的な根拠に基づいての説明なだけに説得力もあり、かつ言葉のニュアンスに関しても細かく説明されていて、筆者の多くの人の助けになればという真摯な姿勢じることが出来る本である。
そして脳に焦点は当たっているものの、我々に与えられてこの体全体の能力をもっと信じて、もっと期待して、これからも大切にしたいと思いました。
この体は、脳だけではなく、心だけではなく、細胞だけでなく、すべてがオーケストラのように完全に調和し、機能してこそ、今日この瞬間を生きていることが出来る。
大げさに聞こえるかもしれないけれど、自分の体と心を多いいに信用し期待し、与えられたこの人生を精一杯、人間として成長すべき経験を積んで行きたいと再度感じることが出来た。信じたり期待するのは、怖い。だってできなかったときに気まずい思いをするのはこの自分。でも、たった一度の人生で、興味があることがあるのに、年齢のせいにしたり、性格のせいにしたりしないで、思い切ってやってみると道は開けるのかもしれない。
年に数回読み返して、常に心のメンテナンスをしてゆきたいと思う。
この本を読んだから人生が変わるのではなく、この本を読んで絡まっていた糸がほどけて、滑らかに人生が動き出すといった内容です。
2014年10月31日に日本でレビュー済み
説得力があります。クリシュナムルティが言っていたことを、みんなと分かち合いたいという著者の情熱によって(あと、先人たちの努力と時代の変化で、精神世界のことが身近になっている)、ポピュラーに説いてくれています。
こうやって生きていこうと決めることができました。
何より、自分の考えを世に広めるのではなく、人間の素晴らしさを本当に思い出してほしいという純粋な願いが、この本の素晴らしいレトリックを生んでいるので、押しつけがましさがありません。
これからの時代を良くするために出てきた本だと思います。
こうやって生きていこうと決めることができました。
何より、自分の考えを世に広めるのではなく、人間の素晴らしさを本当に思い出してほしいという純粋な願いが、この本の素晴らしいレトリックを生んでいるので、押しつけがましさがありません。
これからの時代を良くするために出てきた本だと思います。
2016年8月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
認知脳科学の課題をまとめるためにネットで調べていた際に、この本の対談を読み興味を持ち購入しました。脳の可能性が盛りだくさんで面白いと思いますし、度々開いてみていますが、科学的な説明に引用するにはなかなか捉えどころが難しいところもあり、読み物的な存在という感じです。
2014年7月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
年齢を重ねると、よい意味でも悪い意味でも、日々の行動は習慣化され、型通りのやり方で処理していくことが増えていく。身につけてしまった悪いクセを見直すこともせず、慣れた仕事であれば、なんとかやり過ごすこともできてしまう。でも、そうしたやり方のままでいることは、もしかしたら、自分に与えられた力を、ほんの少ししか生かしていないことなのかもしれない。
全く知らない外国語を習得したり、初めてのスポーツに挑戦することが、今からできるだろうか? 「いまさら無理ムリ、無謀なことはやめたほうがいいよ」とささやく声が聞こえる。もう一つの声は、「別にアスリートになろうというわけじゃなし、楽しみ程度ならやってみれば」と言ってくれる。
この本から励まされたのは、「あなたの脳は『できる』と思っていることしかできない。逆に言えば、あなたが『できない』と考えていることは、できないのだ」「期待することが、脳を動かす強力なスイッチとなる」ということ。脳の中の出来事にきちんと意識を向けてあげれば、年齢を重ねても、脳は持ち主のために働き続けてくれるというのだ。脳も含め、からだは本当によくできていて、なんて健気(けなげ)な存在!と、感謝の気持ちがわきあがってくる。
できないことの言い訳を連ねる前に、「やりたい」気持ちを大切にして、自分の脳に、もっと期待してもいいのかもしれない。
全く知らない外国語を習得したり、初めてのスポーツに挑戦することが、今からできるだろうか? 「いまさら無理ムリ、無謀なことはやめたほうがいいよ」とささやく声が聞こえる。もう一つの声は、「別にアスリートになろうというわけじゃなし、楽しみ程度ならやってみれば」と言ってくれる。
この本から励まされたのは、「あなたの脳は『できる』と思っていることしかできない。逆に言えば、あなたが『できない』と考えていることは、できないのだ」「期待することが、脳を動かす強力なスイッチとなる」ということ。脳の中の出来事にきちんと意識を向けてあげれば、年齢を重ねても、脳は持ち主のために働き続けてくれるというのだ。脳も含め、からだは本当によくできていて、なんて健気(けなげ)な存在!と、感謝の気持ちがわきあがってくる。
できないことの言い訳を連ねる前に、「やりたい」気持ちを大切にして、自分の脳に、もっと期待してもいいのかもしれない。