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発売元スキマ本舗

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tami

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今日のおべん ― 平日ラクするべんとう生活単行本（ソフトカバー） – 2016/1/29

tami (著)

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画像投稿SNS「Instagram」で毎朝ダンナさんのために作ったおべんとう写真を投稿しているtamiさんによる、おべんとう(=おべん)の本です。

毎朝ボリューム満点のべんとうを作る、滋賀県に住む主婦、tamiさん。
その鮮やかな色合いと個性豊かなべんとうは
「豪華でおいしそう」「どうやって作るの?」「ダンナさん、幸せすぎ! 」
と話題になり、現在のフォロワー数は約10万人と大人気なのです。

人気の秘密を探ると、tamiさんが実践するおべん作りにはルールがありました。
・週末に作る「作りおき」をフル活用
・定番食材を使いまわして、節約、時短
・おかずの品数は多めに「ぎっちり」詰める
・べんとう箱は毎日変える etc.

詰めるおかずや食材が同じでも、全く違うものに見せる技や
毎日のおべん作りを通して習慣化されたラクするアイデア、
センスよくおいしく仕上げる工夫が満載です。

本書では、tamiさんのおべん作り1ヶ月のレシピとコツを完全公開。
また、DIYで完成させた土間キッチン、道具や器についてなど、
フォロワーから問い合わせが殺到したものを数多く紹介します。

おべんとう作りをしている方、これからスタートされる方はもちろん、日々の暮らしをラクに楽しく過ごしたい人に。

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本の長さ

112ページ
言語

日本語
出版社

主婦の友社
発売日

2016/1/29
ISBN-10

4074027739
ISBN-13

978-4074027736
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商品の説明

著者について

tami(タミ): 1979年大阪府吹田市生まれ、滋賀県在住の主婦。平日は京都市内の飲食店でホール担当として勤務。
独身時代の料理経験はほとんどなく、2010年の結婚を期に料理を始め、のちに夫のべんとう作りも開始。
2011年より画像投稿SNS「Instagram」をはじめ、毎朝のべんとうや食事風景の写真を投稿。
多彩で華やかなべんとうを1週間分の作りおきおかずで構成するスタイルが注目され、約10万人のフォロワーを持つ人気インスタグラマーに。
築40年の平屋を夫婦でDIYリフォームした自宅写真の投稿も人気で、インテリアの工夫や、センスある暮らしぶりへの反響も多数。
3歳年下の夫と愛犬マルセロの2人と1匹暮らし。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 主婦の友社 (2016/1/29)
発売日 ‏ : ‎ 2016/1/29
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 112ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4074027739
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4074027736

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- - 240位お弁当の本
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tami

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neko

鮮やかで元気になるお弁当

2020年8月27日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

お弁当を詰める時のヒントが満載でした。
色が鮮やかで綺麗！でも簡単なところがよかったです。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ruby

お弁当作りを楽しもうと思えます

2020年5月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

お弁当作りがマンネリ化した時、モチベーションが保てない時に開くととても楽しい気分になり、また明日からお弁当作り楽しもうと思えます。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

りん

彩りがきれい

2022年10月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

何よりもお弁当作りが好きな方なのだな、と思いました。
きれいなお弁当箱を作る方は、食器にもお弁当箱にもこだわりがあり、入れるものにもこだわる。
かける手間は好きだから苦にならない。
お弁当作りに情熱を傾ける人の気持ちが分かりました。

2017年2月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

まずこういう本に限らずですが、読み手の期待しているコンセプトに合わなければ買って損したと思うでしょうが、合っていればお得な本です。

わたしは作り置きの本は特にこういったコンセプト毎にそれぞれピックアップして買っています。

tamiさんの魅力は、お弁当の華やかな見た目です。詰め方といい色合いも絶妙なので、そういった部分を参考にしたい方にお勧めです。インスタだけでは分からないtamiさんのこだわりがありますので、そこは見る価値があります。

個人的には味付けはあまり好みではないものもあるので（勿論おいしいものもあります！）、料理的には違うブロガーさんのも参考にしてます。あくまで料理に大きな焦点を当てて見る本ではないと思います。そういう意味ではこの本のお陰で詰め方が上達して、美味しそうに見えるようになったので満足しています。

料理本とはこうあるべき！と、求める全てを網羅してないと嫌という人には向いてません。

お値段ですがkindle価格は安いですね。

ただし白黒でしか見れない人は、この本の魅力が半減以下になるので注意です。必ずカラーで見ることをお勧めします（わたしはkindlepaperwhite使用のため白黒でしか見れないため、わざわざ携帯のkindleアプリを入れてカラーで見てます）。

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

白石かをるこ

数あるお弁当レシピ本の中で、ナンバーワン！

2018年2月17日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自分用のお弁当はずっと作っていますが、娘が高校へ進学するにあたり、自分が食べているものと同じものを持たせたら可哀そうなので、いろいろとレシピ本を買い漁りました。
かれこれ一年経ちますが、その中で一番参考にしています。
tamiさんのおべんの特徴は、何といっても彩りにあります。
今までの私のお弁当は、赤と言ったらミニトマトでしたが、tamiさんのは実に豊富！
また、卵焼きに入れる具も、断面がキレイに見えるよう気を遣うようになりました。
蓋を開けたとき「わあ、素敵！」と言われるお弁当を目指し、頑張っています。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

さっちゃん

これ、皆んなにススメてます！

2018年11月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

普段買っている食材を使って、夕飯からお弁当まで合理的に作り置きができました。
一工夫でこんなにも楽しい弁当作りになるなんて、毎日が楽しいです。

2016年3月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

こちらの評価みたら「美味しくなさそう」とか色々辛口批評もあったけど、私は見てすごく美味しそうと思ったのと、近所の本屋さんに行くとお弁当作り特集でコーナーが設置されててこの本もその中にあり中身を確認できたのでamazonさんで注文しました。
手に取って中身をしっかり確認してから買ったので大満足です。
食材も１週間分をまとめて3種類くらいのスタイルにカットしたり常備菜の作り置きが豊富で自分好みだったので今後有効に活用できそう。
紙質もやや画用紙的な感触とA5サイズという持ち運びの良さも買う気にさせてくれました。
キッチンで広げながら作るにはミニサイズすぎるかもしれませんが、昼休み職場で見るにはちょうどいいです。
100ページちょっとのカラー本としては軽いのも◎。
何でもそうですが、一度きっちりこの本の通りにやってみて、そこから自分流にアレンジしていけばかなり腕は上がると思います。
エクセルでもワードでも1冊丸ごとやってみて、それを自分なりに応用して初めて使いこなせるのと似ているなと感じてます。
お弁当は作る必要がないのですが、この本のようにきっちり彩りよく詰めることができたら一日楽しく過ごせそうです！

17人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

毎日のおべん。

2018年11月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

最初の切る作業は大変ですが、出来るところからチャレンジしてます。
あとは、1週間の献立を元に買い物をするのが苦手なので、そこのところは、曖昧になりますが少しづつマスターしていきたいです。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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