50歳でなくても、結構広い世代でもいける本という印象。
(1) 分かりやすい
(2) 納得のできるtelling argumentがなされている
(3) 読了後、一通り、自分が何をしなければいけないのかわかる
全部丸呑みしなくてもよいかもしれないが、一度読んでみても損はないだろう。

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50歳からの病気にならない食べ方・生き方 単行本 – 2009/9/1
石原 結實
(著)
- 本の長さ220ページ
- 言語日本語
- 出版社海竜社
- 発売日2009/9/1
- ISBN-104759310886
- ISBN-13978-4759310887
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登録情報
- 出版社 : 海竜社 (2009/9/1)
- 発売日 : 2009/9/1
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 220ページ
- ISBN-10 : 4759310886
- ISBN-13 : 978-4759310887
- Amazon 売れ筋ランキング: - 640,928位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 4,694位健康法
- カスタマーレビュー:
著者について
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1948年、長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻、同大学院博士課程修了。難病治療の食事療法で世界的に知られるスイスのベン ナー病院で研修を積み、長寿郷として有名なコーカサス地域(グルジア)を長寿食の研究のために踏査する。現在、イシハラクリニック院長として、東洋医学を 取り入れた独自の食事療法、運動療法で各界要人からも厚い信頼を寄せられている。また、伊豆で断食道場「ヒポクラティック・サナトリウム」を主宰(「BOOK著者紹介情報」より:本データは『一生疲れない体をつくる免疫アップ健康術』(ISBN-10:477620648X)が刊行された当時に掲載されていたものです)
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2021年1月5日に日本でレビュー済み
2009年10月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本は50歳からの健康法をとてもやさしく簡単に書かれていました、現代は健康を語る上では「無知が一番不健康」と言われていますがその無知を解消してくれる一冊だと思います。
お勧めの一冊です
お勧めの一冊です
2019年4月2日に日本でレビュー済み
50代からの心がけ、
食べると良い食材や、病気ごとの
対処法も載っていて
今まで知りたかったことが網羅されている印象を受けました。
手軽に出来ることなので
やってみたいと思えるし、
親しみやすい養生法だと思いました。40代後半からもお勧めです。
食べると良い食材や、病気ごとの
対処法も載っていて
今まで知りたかったことが網羅されている印象を受けました。
手軽に出来ることなので
やってみたいと思えるし、
親しみやすい養生法だと思いました。40代後半からもお勧めです。
2019年9月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
石原結實先生の著書を読んで食を少し変えたら15年ぶりに痩せれて、しかもキレイに内臓脂肪だけが減った感じの痩せかたでした。
ダイエットはもう諦めていたけれど体の冷えが改善されて体温が上がったのが体重減量に繋がったのだと思います
ダイエットはもう諦めていたけれど体の冷えが改善されて体温が上がったのが体重減量に繋がったのだと思います